| Меню сайта |  | |
|  |
| Категории раздела | | |
|
|
| Мини-чат | | |
| |
| Статистика | |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |
| Друзья сайта | | |
| |
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
19.05.2024, 10:37 |
Главная » 2011 » Март » 4 » Описание техники и основных принципов Ашихара каратэ
21:33 Описание техники и основных принципов Ашихара каратэ |
Ашихара - каратэ - одно из современных направлений контактного каратэ , основанное на древних традициях японских мастеров. Cтиль назван по имени создателя - великого Мастера Хидеюки Ашихара . Боевая система сочетает в себе отточенную технику ударов, перемещений и бросков, отвечающих самым высоким требованиям боевых искусств.
Основная задача Ашихара - каратэ - познание человеком своих физических и психологических возможностей, их дальнейшее развитие и совершенствование. Спортсмены, практикующие этот стиль, могут принимать участие практически во всех видах соревнований по контактным видам единоборств. Отличительная особенность физической подготовки Ашихара - каратэ содержится в принципе гармоничного развития, основанного на одинаковой важности и взаимозависимости. Иными словами - силовая подготовка сочетается с развитием координации движения, скоростью реакции, гибкостью спортсмена, а также с психологической подготовкой.
Надо сказать, что во многих странах стиль Ашихара - каратэ применяют для подготовки спецподразделений полиции и армии. Хотя, используя принципы тренировочного процесса, можно решать и более простые задачи, например, в работе с женщинами, которые не стремятся к большим спортивным достижениям, а хотят укрепить здоровье и получить устойчивые навыки самозащиты.
Основная идея Ашихара-каратэ отражена в понятии "сабаки" (в переводе с японского что-то вроде "быстрого решения"), которое включает в себя три основных пункта, а именно:
Существует 4 боевых позиции.
Оценка и использование дистанции в бою.
Максимальная подвижность и скорость выполнения боевых упражнений.
Создавая свой стиль Xидеюки Ашихара отказался от старых непонятных догм техники, оставив лишь действительно реальную. Все дисциплины стиля (Ката, Кихон, Кумитэ) неразрывно связаны между собой. Мастер вторгся в святая святых каратэ - ката, создав ката по обучению и практике ведения действительно реального боя. Он взял за основу систему перемещений для выведения противника из равновесия, разработал универсальный метод САБАКИ (нейтрализация противника за 2-3 секунды). Каждый из перечисленных выше моментов взаимодействуют между собой.
Раньше при обучении каратэ Мастер увлекался только ударной техникой и подавлением соперника своей мощью и силой. Это было каратэ далеко не для каждого. Позже, анализируя свой 20-ти летний опыт, он пытается сделать каратэ доступным каждому, не зависимо от его физических качеств. Так создаётся каратэ более доступное широким массам желающих. Уделяется большое внимание блокам, использующим динамику и инерцию противника . Базовая техника приобретает новое значение - координация тепа , приучение его работать при выполнении ударной и защитной техники, умение использовать свой вес, развитие подвижности тазобедренных суставов уже в момент отработки техники. Использовать динамику тела для повышения скорости и силы не за счет напряжения, а наоборот расслабления тех или иных, в зависимости от ситуации, частей тела.
Принимая во внимание всё выше сказанное, данное каратэ становиться более боевым: (более скоростное, силовое, сбалансированное и техничное) и выполнять всё это сможет абсолютно любой человек, от которого лишь потребуются желание и немного терпения, а затем он просто влюбится в данную школу , если ему действительно хочется овладеть каратэ.
|
|
Просмотров: 666 |
Добавил: Админ
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
