rammstein-spieluhr

Big_Gun

red_hot_chili_peppers-cant_stop

... Читать дальше »

Инструкция как убрать рекламу с сайта ucoz:
1) Если у вас броузер Opera, то делаем следующее:

Идём в Инструменты-->Общие настройки-->Расширенные-->Содержимое

Жмём кнопку "Блокируемое содержимое" и добавляем эти следующие web адреса:
http://*/abnl/*
http://*/img/ma/cv.gif
http://a.ucoz.net/a/*
http://sticker.yadro.ru/ad*
http://*begun.ru*/*
2) Если у вас броузер Enternet Explorer, то делаем следующее:

Сервис-->Свойства обозревателя-->Безопасность-->Ограниченные-->Узлы.

И добавляем туда почти тоже самое:
http://abnl/
http://a.ucoz.net/a/
http://sticker.yadro.ru/ad
http://begun.ru/
3) Если у вас броузер Mozilla, то делаем следующее:

Для этого браузера есть такое замечательное дополнение, которое называется Adblock Plus.

Устанавливаем и настраиваем.

Общие вопросы каратэ
Кто может заниматься каратэ?

Акцент в каратэ-кекусинкай делается на духовном, физкультурно-оздоровительном и оборонительном аспектах, поэтому им могут заниматься абсолютно все: мужчины, женщины и дети любого возраста, если они готовы приложить хотя бы минимум усилий. Мы не готовим профессиональных спортсменов для выступлений на соревнованиях. У нас нет возрастных ограничений и требований к физической форме занимающихся. Мы берем всех! 
В группе есть люди, перенесшие травмы, несовместимые с профессиональным спортом, дети, имеющие врожденные заболевания, спортсмены, впервые пришедшие в каратэ в 40 лет и старше. Во взрослой группе все занимающиеся имеют основную профессию далекую от спорта. У нас занимаются юристы, менеджеры, инженеры, предприниматели, школьники, врачи, студенты. И всем им дается возможность стать физически здоровыми людьми. 
Взрослым будет интересно узнать уникальную технику стиля каратэ-кекусинкай, углубиться в законы физики, на кото ... Читать дальше »

В подготовке бойца Ашихара карате можно выделить следующие моменты:

Ударная техника - базовая техника Ашихара-каратэ ( нокдаун-каратэ и фулл-контакт ).

Формальные упражнения - ката.

Бросковая техника.

Болевая и удушающая техники .

Спарринговая техника - наработка практики ведения боя на тренировках, открытых коврах, соревнованиях и тд.

Силовая подготовка - проработка тела с использованием отягощений (система Вейдера - в частности ) в залах и дома самостоятельно.

Работа против оружия (палки, ножа, пистолета).

Техника работы с холодным оружием ( нож, меч ).

Техника работы с традиционным оружием ( бокен, дзё, явара-дзё, нунчаки)

Психологическая и эмоциональная подготовка ... Читать дальше »

В японии отношение к белому цвету особое - белый цвет это цвет очищения и чистоты. Синисёдзоку - белую одежду одевали самураи перед харакири. А белый пояс (и все доги) показывают решительность и стремление человека к развитию, не жалея себя. Изначально пояса в каратебыли всего двух цветов - белого и черного. При этом обучение карате заключалось в постижении собственных возможностей, преодоление самого себя через тренировки тела, духа, воли... Человек повязывал пояс белого цвета и всегда знал на что он способен. СИРООТО - дилетант, или по другому новичек. СИРО - означает белый. Именно белый пояс носили все каратека до момента присвоения им мастерской степени. Тогда каратека становится КУРООТО, человеком достигшего мастерства в своей деятельности. Тогда только каратека повязывает черный пояс. Черный в переводе на японский КУРО.

В додзе Масутатсу Ояма существовало два промежуточных цвета между белым и черным - зеленый и коричневый. Именно эти цвета позволяли отличать менее опытных ... Читать дальше »

Вариантов трактовки САБАКИ несколько. Наверное, самая близкая по смыслу и, наиболее, часто встречающаяся в литературе по Ашихара карате - быстрое принятие решения. Так что же на самом деле принцип САБАКИ в Ашихара карате. Если посмотреть на принцип в действии, то это выглядит примерно так: один или несколько нападающих, и один обороняющийся. Задача того кто обороняется уцелеть и победить. Спрашивается, что нужно в такой ситуации, что бы одержать победу? Правильно. Быстро принимать решения. Ситуации бывают разные, и даже одинаковые ситуации никогда не будут полностью похожи между собой. Но всегда есть место правильным решениям. Наверно именно поэтому Ашихара карате больше опирается на научную логику и системность при подготовке бойца. 

 

Существует всего четыре позиции, в которые перемещается боец. Это не много, но и не мало. Не много, что бы избежать перегрузки всевозможными вариантами, но и не мало для эффективной обороны и незамедлительной контратаки. При этом перемещен ... Читать дальше »

Ката в ашихара карате носят максимально прикладной характер. Уже после нескольких месяцев занятиями Ашихара карате, после освоения базовых ударов и перемещений, новичек разучивает самые первые, новичковые ката.Ката основа техники Ашихара карате, неразрывно связаны с понятием САБАКИ и позволяют решать несколько задачь одновременно. Создавая ката Хидеюки Ашихара постарался систематизировать все свои знания и наблюдения, в отношении ведения реальных поединков. Большинство своих ката он создал в период работы инструктором в полицейском участке. Общаясь со своими учениками из полицейского участка и наблюдая за их работой он смог разложить все варианты атак по уровням нанесения ударов, расстояния с которого производится атака и колличество энергии, вкладываемой в удар атакующим.
При разучивании ката Ашихара карате нужно обратить на общие рекомендации по выполнению ката Ашихара карате:

В описании выполнения ката нет уровней ударов. Уровень определяется конкретной ситуацией, при рабо ... Читать дальше »

«Путь воина» — моральный кодекс, регламентировавший характер мышления, смысл поступков, образ жизни японского служилого сословия - Буси или самураев. Складывался этот закон постепенно и долгое время существовал только в форме устных поучений старших (по званию, по возрасту, по родовитости) младшим. Но, в конце концов, он был зафиксирован и в письменном виде.

В начале 17 века были напечатаны «Уложения о самурайских родах», составители которого много места уделили разъяснению моральных норм. А спустя век (в 1716 г.) были изданы 11 томов книги «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»), ставшие своеобразным «священным писанием» служилого сословия. Общепризнанно, что самурайская мораль с ее ценностями и нормами, являлась и продолжает являться определяющим фактором духовной культуры Японии. Поэтому без понимания принципов «Бусидо» нечего даже надеяться на адекватное постижение духа, смысла, предназначения традиционных боевых искусств.

Моральные ценности Бусидо находятся в полной гармони ... Читать дальше »

 Знать и точно выполнять свои обязанности, а также правила этикета, принятые в клубе DKS. Следить за выполнением правил новичками. Требовать от них исполнения данных правил и этикета клуба.

Знать номер своей группы, фамилию инструктора, расписание занятий, номера телефонов старшего группы и его заместителей.

К началу обучения представить справку из поликлиники по месту жительства, работы или учебы о допуске к занятиям в Запорожском клубе Ашихара карате. В дальнейшем проходить медицинское обследование в составе своей группы во врачебно-физкультурном диспансере, к которому прикреплён клуб.

В начале учебного года производить оплату членских взносов за первый месяц обучения. Оплату каждого последующего месяца производить в конце предыдущего, в день, указанный инструктором группы.

Подготовить все необходимое для занятий: спортивную форму установленного образца, сменную обувь, блокнот и ручку, другое снаряжение и инвентарь по требованию инструктора. До мом ... Читать дальше »

Ашихара - каратэ - одно из современных направлений контактного каратэ , основанное на древних традициях японских мастеров. Cтиль назван по имени создателя - великого Мастера Хидеюки Ашихара . Боевая система сочетает в себе отточенную технику ударов, перемещений и бросков, отвечающих самым высоким требованиям боевых искусств.


Основная задача Ашихара - каратэ - познание человеком своих физических и психологических возможностей, их дальнейшее развитие и совершенствование. Спортсмены, практикующие этот стиль, могут принимать участие практически во всех видах соревнований по контактным видам единоборств. Отличительная особенность физической подготовки Ашихара - каратэ содержится в принципе гармоничного развития, основанного на одинаковой важности и взаимозависимости. Иными словами - силовая подготовка сочетается с развитием координации движения, скоростью реакции, гибкостью спортсмена, а также с психологической подготовкой.

Надо сказать, что во многих странах стиль Ашихара ... Читать дальше »